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Carciofi al forno

Umidi e saporiti, con salsa allo yogurt

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by Ada Parisi
5 min read

Come preparare in casa i carciofi al forno, un contorno veloce e saporito. Con aglio e prezzemolo e una deliziosa salsa allo yogurt

Oggi prepariamo la ricetta dei carciofi al forno con aglio e prezzemolo. Un contorno veloce e saporito con una verdura di stagione molto amata. Cucinare i carciofi al forno è un metodo di cottura semplice per ottenere un risultato sempre perfetto. Pochissimi gli ingredienti: carciofi, olio extravergine di oliva, aglio, sale, prezzemolo e un po’ di acqua. In sostanza sono una alternativa veloce ai tradizionali CARCIOFI ALLA ROMANA, cotti interi in padella e profumati con la mentuccia.

Carciofi al forno: come farli morbidi e umidi

Il segreto fondamentale per cucinare i carciofi al forno in modo che restino morbidi e umidi è cuocere prima i carciofi coperti con la carta alluminio per 15 minuti, in modo che si sviluppino umidità e vapore all’interno della teglia. Quando poi i carciofi saranno cotti, potrai gratinarli leggermente, ma è importante che resti un po’ di liquidi di cottura, perfetto per fare la scarpetta.

Per preparare questa ricetta, ti consiglio di usare dei carciofi cimaroli o comunque di grande dimensione. Ricorda di tenere i carciofi a bagno in acqua e limone per 10 minuti prima di metterli in teglia. E, se non hai mai pulito un carciofo, guarda il VIDEO TUTORIAL passo passo sul mio canale YouTube.

Mi piace accompagnare i carciofi al forno con una deliziosa ma semplice salsa fatta con yogurt, olio, sale e succo di limone. Magari da accompagnare con una piadina tagliata a fette, pane arabo o fette di pane casareccio calde, anche in versione bruschetta.

Contorni semplici e gustosi con i carciofi

I carciofi al forno sono un contorno semplice e buono, un’alternativa ai classici CARCIOFI IN PADELLA CON PATATE, ai CARCIOFI FRITTI, ai CARCIOFI IN AGRODOLCE o a quelli con LA MAIONESE fino al FLAN DI CARCIOFI CON FONDUTA DI PECORINO. E non posso non citare una delle ricette che preferisco, i CARCIOFI RIPIENI ALLA SICILIANA, anche non si possono definire contorno ma un vero e proprio piatto unico.

Visto che siamo quasi in primavera, non posso non citare due contorni regionali in cui ci sono i carciofi abbinati a fave e piselli. La VIGNAROLA ROMANA e la FRITTEDDA SICILIANA in agrodolce. Amo molto entrambi. A prima vista sembrano somigliarsi, ma in realtà il gusto è profondamente diverso. E ora ti auguro buona giornata.

Carciofi al forno: umidi e saporiti, con salsa allo yogurt

CARCIOFI AL FORNO: MORBIDI E SAPORITI

Porzioni: 4 Preparazione: Cottura:
Nutrition facts: 250 calories 20 fat
Rating: 5.0/5
( 7 voted )

Ingredienti

4 carciofi grandi

aglio

prezzemolo

sale e pepe

olio extravergine di oliva

qualche mandorla

  • PER LA SALSA ALLO YOGURT

100 grammi di yogurt greco (5-10% di grassi9

succo di limone

sale e pepe

olio extravergine di oliva

Procedimento

Carciofi al forno: umidi e saporiti, con salsa allo yogurt

PER I CARCIOFI AL FORNO - Preparare i carciofi al forno è molto semplice: innanzitutto devi pulire i carciofi (guarda il VIDEO TUTORIAL sul mio canale YouTube). Elimina la parte estrema del gambo e le foglie esterne più dure poi pela il gambo e taglia anche l'estremità del carciofo.

Una volta pulito l'esterno dividi il carciofo a metà ed elimina la barbetta centrale. Metti il cuore del carciofo a bagno in acqua acidulata con succo di limone.

PER IL CONDIMENTO - Nel frattempo, preriscalda il forno a 180 gradi statico. Trita finemente 2-3 spicchi di aglio e abbondante prezzemolo fresco. Mescola l'aglio e il prezzemolo con olio extravergine di oliva, sale e pepe.

Scola bene i carciofi e taglia ogni cuore di carciofo in tre o quattro spicchi, a secondo delle dimensioni del carciofo. Metti sul fondo di una teglia un po' di acqua, un pizzico di sale e un po' di olio. Aggiungi il condimento a base di aglio e prezzemolo e mescola bene. Da ultimo aggiungi carciofi e mescola il tutto in modo che i carciofi siano ricoperti di olio e di condimento. Assaggia ed eventualmente regola di sale.

Copri la teglia con carta alluminio e cuoci in forno a 180° per 15 minuti. Passati 15 minuti, scopri la teglia e infila una forchetta all'interno di un pezzo di carciofo. Se ti sembra morbido, cambia il forno in funzione grill e lascia gratinare i carciofi per circa cinque minuti. In questo modo i carciofi resteranno morbidi, ben cotti e ci sarà anche un delizioso sughetto in cui poter fare la scarpetta. A me piace aggiungere sui carciofi qualche mandorla tostata, per dare un po' di croccantezza.

PER LA SALSA DI YOGURT - Per la salsa di yogurt mescola lo yogurt greco con succo di limone a piacere, sale e olio extravergine di oliva. Devi ottenere una salsa sostenuta e saporita che accompagnerà perfettamente i carciofi al forno. Buon appetito!

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