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Salat von Roter Beete mit Joghurt gebacken

durch Ada Parisi
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Insalata di rape rosse al forno con yogurt: antipasto vegetariano leggero e originale

Gebackene Rote Beete Salat mit Joghurt und Nüssen. Wenn Sie keine haben die Rüben und ihren Geschmack zwischen süß und erdigen Lust unterlassen Sie das Rezept jetzt lesen. Wenn Sie möchten, und den Kontrast zwischen Süße und Säure geschätzt, die cremige und knackig, und Sie möchten etwas Neues ausprobieren, die eine vernachlässigbare Menge an Kalorien hat, so ist dieses Gericht für Sie. Unter anderem, dies ist ein vegetarisches Rezept und glutenfrei. Und wenn Sie rote Rüben Liebe nicht verlieren SUPPE Vergewaltigungs ROT UND SAUERRAHM, die schmackhaften Knoblauchöl CHILLI PASTA UND RAPS RED und die fabelhafte RAPS UND RED RICE Gorgonzola, eine wirklich Gourmet-Wahl.

Das Rezept für den Roten-Bete-Salat mit Joghurt gebacken und Muttern ist nicht meins, Das Buch vegetarischen Feinschmecker von Hugh Fearnley-Whittingstall entnommen., und ich gefiel mir sofort, Beide Zutaten für beide die herrliche Farbe, aufwendig gestaltete und so ungewöhnlich. Und’ extrem einfach zu bereiten und Sie können es als vegetarische Vorspeise dienen, oder als Beilage von Rinderfilet vom Grill oder gekochten Fisch mit gegrilltem Fleisch oder Salz. Und’ einen frischen und leckeren Salat, Lass es mich wissen: und verschwenden Sie nicht alle meine SALAT REZEPTE, Lesen, kreativ oder traditionell. Wenn Sie möchten, Abonnieren Sie meinen YouTube-Kanal meine zu erhalten VIDEOREZEPTE Schritt für Schritt, Videos auf italienischen landwirtschaftliche Nahrungsmittelproduktion und Interviews Italiener Koch. Ich wünsche dir einen schönen Tag.

Insalata di rape rosse al forno con yogurt: antipasto vegetariano leggero e originale

SALAT DER RAUB RED ROASTED mit Walnüssen und YOGURT

Teile: 4 Vorbereitung: Kochen:
Nährwertangaben: 250 Kalorien 20 Fett
Bewertung: 5.0/5
( 1 Gestimmt )

Zutaten

6 frische rote Beete
4 Knoblauchzehen
3 Lorbeerblätter
Salz und Pfeffer, soviel als nötig
Olivenöl extra vergine, soviel als nötig
70 Gramm geschälte Walnüsse, leicht geröstet
30 Gramm Kürbiskerne, leicht geröstet
170 Gramm Dicke griechischer Joghurt
den Saft einer halben Zitrone
Schnittlauch oder grünen Pflanzenteile eine frische Zwiebel

Verfahren

Backofen Sie auf 200 Grad statische. Waschen Sie die Rüben und Peel, dann schneiden Sie sie in zwei Hälften und dann in Viertel (und dann wieder Vierteln, wenn sie zu groß waren). Die Rote Bete mit pochiertem Knoblauch und Lorben in ein Backblech legen, dann mit Salz würzen, Pfeffer und Olivenöl extra vergine.

Mit Aluminiumpapier abdecken und etwa eine Stunde backen oder bis die Rote Bete zart ist, dann steckte sie in eine Schüssel und würzen Sie ihn mit Olivenöl extra vergine, Saft einer Zitrone, etwas Salz und die Hälfte der Schnittlauch oder der grünen Teile der gehackten Frühlingszwiebeln.

Emulgieren Sie den Joghurt zu, bis es weich ist, und fügen Sie die Hälfte der gehackten Walnüssen und Kürbiskernen, dann mit Sahne Joghurt Rüben beträufeln, ohne zu viel zu mischen, um den "weiß-rosa" Effekt des Dressings zu erhalten.

Dekorieren Sie mit pochiertem Knoblauch (leckeres Essen, Essen), die restlichen gerösteten Nuss- und Kürbiskerne und etwas gehackte Frühlingszwiebeln. Bon appétit!

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4 Kommentare

Silvana 1. Dezember 2016 - 23:24

Liebe Ada, Ich möchte Ihnen gratulieren, denn du ein Freund bist, wenden Sie sich an jedes Mal, wenn eine Frage zu was zu kochen oder helfen, das beste machen. Ich habe den Kuchen mit Karotten, Mandeln und Orangen und trotz mir wird ein Erdrutsch mit Süßigkeiten , ist’ Alle liebten. Vielen Dank

Antwort
Ada Parisi 5. Dezember 2016 - 11:54

Wie froh! Auch weil es ein Kuchen ist, dass ich mich mit so vielen Schwierigkeiten ausgeglichen, denn ich die perfekte Balance finden wollte! Ich freue mich, Ihnen zu helfen, aber ich bin sicher, du bist kein Erdrutsch! Ein lieber Gruß, ADA

Antwort
speedy70 8. Februar 2016 - 17:51

Ich liebe rote Rüben, ausgezeichnet mit Joghurt, einen leckeren Salat!!!!

Antwort
Ada Parisi 9. Februar 2016 - 15:59

Hallo und vielen Dank für dieses Rezept genossen! Ich glaube nicht, dass die Liebe in vielen, Warum nicht reizt Rüben, aber dieser Salat ist so gut. Und es sagt eine falsche Sache für Zuckerrüben… einen herzlichen Gruß, ADA

Antwort

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