Petto di pollo in fricassea

Petto di pollo in fricassea. Voi lo avete mai mangiato un piatto di carne in fricassea? Si tratta di una ricetta di origini francesi. In pratica è uno stufato, solitamente a base di carne bianca (pollo, vitello, coniglio ma anche agnello), cotto in tegame con burro ed erbe aromatiche. La salsa viene addensata e legata con uova e limone. Il piatto assume una bel colore dorato, una leggera e piacevolissima acidità, il sugo diventa denso, cremoso e molto saporito.

E’ un piatto che si prepara molto in fretta, basta usare un accorgimento: utilizzare una carne tagliata a pezzetti piuttosto piccoli. Ad esempio il petto di pollo, che cuoce in pochissimo tempo. Io ho aggiunto alla classica fricassea dei cubetti di carote e sedano, un po’ di cipolla e peperoncino e abbondante prezzemolo tritato. E’ un piatto facile e sostanzioso, vi basterà una insalata mista di accompagnamento e la cena è pronta. Potete seguire questa ricetta anche per cucinare il vitello, tagliato come se fosse uno spezzatino, il coniglio a pezzi o l’agnello, sempre a pezzi o a bocconcini. Se volete, potete trovare sul sito tante altre RICETTE CON IL POLLO, carne bianca versatile, magra e ricca di proteine. Ad esempio, il buonissimo POLLO ALL’ARRABBIATA, piccante e saporito. E guardate anche la VIDEO RICETTA DEL POLLO IN TEGAME, facilissimo. Buona giornata!

PETTO DI POLLO IN FRICASSEA (ricetta francese)

Porzioni: 4 Preparazione: 15 minuti Cottura: 35 minuti 35 minuti

Nutrition facts: 250 calories 20 fat

Rating: 5.0/5

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Ingredienti

un petto di pollo intero
2 carote
3 coste di sedano
1 cipolla bianca
un pezzetto di peperoncino
prezzemolo, quanto basta
un cucchiaino da caffè di farina (5 grammi)
30 grammi di burro (o olio extravergine di oliva se preferite)
brodo vegetale o fondo di pollo o di vitello, quanto basta
sale e pepe, quanto basta
il succo di un limone
2 tuorli

Procedimento

Lavare cipolla, carota e sedano, eliminare bucce e filamenti e tagliare a pezzetti il sedano, a cubetti le carote e tritare minutamente la cipolla. Tritare il prezzemolo e il peperoncino.

Rosolare in un tegame capiente le verdure nel burro (o nell'olio se preferite) per cinque minuti, quindi unire la farina, mescolare bene e aggiungere i pezzi di pollo. Rosolare la carne bene da ogni lato, sempre mescolando, quindi aggiungere metà del prezzemolo e il peperoncino. Salare, pepare e coprire con il brodo vegetale. Cuocere coperto per 20 minuti o finché il pollo non sarà tenero, quindi scoprire e fare addensare il sugo a fuoco vivace.

Sbattere i tuorli con il succo di limone e il prezzemolo restante, spegnere il fuoco, spostare il tegame su un piano di lavoro freddo e unire l'emulsione di tuorli e limone, mescolando velocemente. La salsa deve addensarsi ma l'uovo non deve strapazzare, bensì cuocere diventando denso e legando il sugo. Servire immediatamente. E buon appetito!