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Pasta e ceci cremosa

durch Ada Parisi
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Pasta e ceci cremosa

Einfach, duftende, heiß: die Cremige Pasta und Kichererbsen ist eines der beliebtesten Hülsenfrüchte-Rezepte der italienischen Tradition. Jeder Ort hat seine eigene kleine Variante, aber mein Rezept für Nudeln und Kichererbsen ist das Familienrezept, streng mit getrockneten Kichererbsen zu mollen. Werfen Sie auch einen Blick auf die VIDEO RECIPE SCHRITT FÜR SCHRITT um zu sehen, wie einfach es ist,.

Getrocknete Kichererbsen: Teil, Einweichen und Kochen

Meine Lieblingssorte von Kichererbsen ist eine alte sizilianische Typologie, die Kichererbsen 'Pasha', sehr klein sind und ein längeres Einweichen erfordern, sogar 48 Stunden. Einmal gekocht, sind sehr weich und die Äußere Haut, die an der Hülse befestigt bleibt, Sie hören nicht. Offensichtlich, um Nudeln und Kichererbsen zuzubereiten, können Sie jede Art von Kichererbsen und auch vorgekochte Kichererbsen verwenden, obwohl der Geschmack dieser Suppe insgesamt weniger intensiv sein wird. Dies liegt daran, dass das Kochen von Kichererbsen kürzer sein wird und die Aromen weniger Zeit haben, um zu mischen.

Denken Sie daran, dass getrocknete Kichererbsen ein anderes Gewicht haben, viel niedriger, im Vergleich zu rehydrierten Kichererbsen. Das Verhältnis ist 1 zu 3, was bedeutet, dass 100 Gramm getrocknete Kichererbsen, einmal in Wasser vermischt und rehydriert kommen sie, um bis zu 300 Gramm wiegen. Beachten Sie, dass die empfohlene Portion Hülsenfrüchte pro Person etwa 150-180 Gramm beträgt (rehydriertes Gewicht).

Prinzipiell, je länger l’Kichererbsen-Einweichen, je schneller die Garzeiten dann. gewöhnlich, Wie auch immer, Ich koche Kichererbsen mindestens eine Stunde und zweiunddreißig Stunden. Wenn die Kichererbsen noch ein wenig scheinen’ zäh, gibt es einen trick: fügen Sie eine Prise oder zwei Backpulver in das Wasser. merken, Schließlich, dass Salz in allen Hülsenfrüchte nur am Ende des Kochens zugesetzt werden sollte, dies, um die Hülsenfrüchte weicher zu halten.

Wie für die Teigwarenform, lange lebende gestreifte Röhren Aber die cremigen Nudeln und Kichererbsen ist auch toll mit Fingern, die gebrochenen Nudeln, die maltagliati und die gemischte Pasta (gragnanos Shuffle). Für den rest, es ist eine vegane und im Grunde arme Suppe, die nur mit tollem nativem Olivenöl extra hergestellt wird, ein Stück Sellerie, Karotte, Zwiebel, gehackter Rosmarin und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer. Es sind nur die Gewürze, Rosmarin und Pfeffer, die den Nudeln und cremigen Kichererbsen den Charakter und die zusätzliche Note verleihen, die sie einzigartig macht.

Andere Rezepte mit Kichererbsen oder Hülsenfrüchte

Lassen Sie uns auch sagen, dass ich alle Arten von Hülsenfrüchte und, zusammen mit Nudeln und Kichererbsen, die PASTA UND LINSEN (auch in der Version RAGU’ VEGAN LINSEN) und dass MIT FRISCHEN BORLOTTI-BOHNEN bleiben sie an der Spitze meiner Präferenzen. Ohne die berühmte MACCO VON GETROCKNETEN BOHNEN Siciliano, ein Muss sowohl in der frischen Version als auch in der FRIED. Kurz gesagt, Hülsenfrüchte sind gesunde Gerichte, einfach, Arm, vegan und reich an Kohlenhydraten und Proteinen. Herzhafte einzigartige Gerichte mindestens zweimal pro Woche auf den Tisch zu bringen. Wenn Sie Inspiration für Suppen oder Suppen finden möchten, blick durch meine SUPPEN UND REZEPTE. Wenn Sie besonders Kichererbsen mögen, Sie müssen unbedingt diese Rezepte ausprobieren:

  1. OMELETTE VEGANE KICHERERBSEN UND ZWIEBELN
  2. CHICKPEA UND TAHINI HUMMUS
  3. CHICKPEA FARINATA
  4. CHICKPEA UND CHARD MEATBALLS
  5. CECI Panelle MEHL
Pasta e ceci cremosa

CREAMY PASTA UND CHICKPEAS

Teile: 4 Vorbereitung: Kochen:
Nährwertangaben: 250 Kalorien 20 Fett
Bewertung: 5.0/5
( 1 Gestimmt )

Zutaten

250 Gramm getrocknete Kichererbsen zu rehydrieren oder 750 Gramm Kichererbsen vorgekocht oder bereits gemmolz
200 Gramm gestreifte Summen, gebrochene Spaghetti, gemischt von Gragnano
Frischer Rosmarin, soviel als nötig
1 Knoblauchzehe
ein Stück Zwiebel
halben Stengel Sellerie
ein kleines Stück Karotte
Salz und Pfeffer, soviel als nötig
Olivenöl extra vergine, soviel als nötig

Verfahren

Pasta e ceci cremosa

Schauen Sie sich zunächst die VIDEO RECIPE SCHRITT FÜR SCHRITT. Mindestens 24 Stunden vor der Herstellung cremiger Pasta und Kichererbsen, sondern auch 48 Stunden vor, Die getrockneten Kichererbsen in viel kaltem Wasser einweichen. Im Laufe der Zeit werden Sie sehen, dass Kichererbsen Wasser absorbieren und anschwellen, indem sie an Volumen zunehmen. Sobald die Einweichzeit verstrichen ist, Kichererbsen waschen und abtropfen lassen. Schneiden Sie in Würfel viele kleine (Brunoise) die Karotte, Sellerie und Zwiebel. Das Gemüse in einem Topf mit nativem Olivenöl extra bräunen, schwacher Hitze, dann den Kichererbsen beitreten. Die Kichererbsen für ein paar Minuten bräunen, dann die Kichererbsen mit viel kaltem Wasser bedecken.

Kochen Sie die Kichererbsen bei niedriger Hitze und bedeckt für eine Stunde und dreißig oder zwei Stunden. Wenn das Wasser zu kochen beginnt, Möglicherweise müssen Sie etwas von dem Schaum entfernen, der von den Hülsenfrüchten mit einem. Kochen Sie die Kichererbsen bis zart. Wenn Sie nicht denken, dass sie zärtlich genug sind, Sie können dem Kochwasser eine Prise Backpulver hinzufügen.

Pasta e ceci cremosa

Wenn Kichererbsen gekocht werden, fügen Sie so viel Salz wie nötig und viel gehackten Rosmarin. Wenn Kichererbsen zu wäsern sind, einen Teil des Kochwassers entfernen, bevor Sie die Pasta, von der Kunst. Kombinieren Sie die Pasta, die Sie gewählt haben, mit kichern und zum Kochen bringen, indem Sie gegebenenfalls etwas wasser, das Sie beiseite gelegt haben. Sie müssen sicherstellen, dass das Ergebnis cremig ist und die Pasta noch al dente. Sobald die cremigen Nudeln und Kichererbsen gekocht sind, Extra natives Olivenöl und schwarzen Pfeffer hinzufügen und kräftig umrühren, dann ein paar Minuten vor dem Servieren stehen lassen. Bon appétit!

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2 Kommentare

Donat Sotgiu 12. Januar 2021 - 09:34

nach diesem Morgenanfang, ganzwochenbeinige Hülsenfrüchtesuppen !!!

Antwort
Ada Parisi 12. Januar 2021 - 09:57

Si Donatella, Sie tun gut, weil sie groß und gesund sind! Auch ich habe heute nur Kichererbsen und Bohnen für die nächsten Tage eingeweicht. Noi mangiamo poca carne e i legumi sono fonte di proteine importante. Einen herzlichen Gruß

Antwort

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