Come preparare in casa la minestra siciliana di zucchina lunga con la pasta o con il riso. Una ricetta estiva siciliana tradizionale, semplice e gustosa

Minestra siciliana di  zucchina lunga, piatto tradizionale ed estivo della cucina siciliana nella mia ricetta di famiglia. Un pezzetto di cuore. In siciliano questo piatto si chiama “minestra di pasta e cucuzza longa“. Ed è semplicissima da preparare, come puoi vedere nella VIDEO RICETTA passo passo sul mio canale YouTube.

Vi chiedete cosa sia? Si tratta della cosiddetta zucchina serpente (lagenaria longissima), detta anche zucchetta da pergola. La può coltivare sia in terra sia a pergola, per l’appunto, e i frutti, verde pallido, stretti e lunghi, possono anche oltrepassare il metro e mezzo di lunghezza. In Sicilia la si trova, in estate, da giugno a settembre. Ma già a maggio sul mercato si trovano i famosi tenerumi di “cucuzza longa”,

La zucchina lunga siciliana, cos’è e come si cucina

Ma come si cucina la zucchina lunga siciliana? Per i siciliani la zucchina lunga, che appartenente alla famiglia delle cucurbitacee, è un pezzetto di cuore. Tradizionalmente, si prepara nel modo più semplice di tutti: a minestra, con filetti di pomodoro e cipolla. Si può arricchire con qualche patata e gustare così, senza null’altro, o servire con pasta o riso. A casa, mia madre ha sempre messo sul fondo del piatto dei dadini di crosta di Parmigiano, ovviamente ben raschiata, per insaporire la minestra. Ma molti preferiscono utilizzare il pecorino siciliano Dop oppure la ricotta salata. A voi la scelta. Adoro questa minestra di cucuzza longa con il mischiato, la pasta mista. Ma anche i semplici spaghetti rotti hanno il loro perché.

Con mio fratello facevo la gara a chi trovava più pezzetti di formaggio. La minestra siciliana di pasta e zucchina lunga si può gustare calda, se la sera è abbastanza fresca, oppure tiepida. Penso che solo un siciliano possa capire l’amore che c’è in questo piatto.

Ricette siciliane con la zucchina lunga e con i tenerumi

Ricorda che con i tenerumi puoi preparare gli SPAGHETTI AGLIO, OLIO E TENERUMI. oppure la tradizionalissima MINESTRA SICILIANA DI TENERUMI. E non dimenticare di provare la variante più semplice di questa ricetta: la MINESTRA DI ZUCCHINA LUNGA CON PATATE, da servire rigorosamente tiepida.

Se ti piacciono le zucchine, vai a curiosare nel post dedicato a ZUCCHINE IN CUCINA: 40 RICETTE ESTIVE SEMPLICI E GUSTOSE. E non posso non citare la terza  minestra rovente dell’estate siciliana: la PASTA E FAGIOLI FRESCHI (che noi chiamiamo ‘fagiolapasta’).  Se sei curioso, guardatela dal vivo nella VIDEO RICETTA sul mio canale YouTube.  Ovviamente dai anche una occhiata a tutte le mie RICETTE SICILIANE. Buona giornata.

MINESTRA SICILIANA DI ZUCCHINA LUNGA

Porzioni: 4 Preparazione: 15 minuti Cottura: 20 minuti 20 minuti

Nutrition facts: 250 calories 20 fat

Rating: 4.4/5

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Ingredienti

una zucchina serpente, la cosiddetta 'cucuzza longa' siciliana

400 grammi di pomodori freschi

basilico fresco

olio extravergine di oliva

due cipolle (di Tropea o bianche)

un pezzetto di crosta di Parmigiano Reggiano Dop (ben pulita e raschiata) tagliata dadini

Parmigiano Reggiano Dop grattugiato o pecorino siciliano Dop o ricotta salata

120 grammi di pasta mista tipo mischiato di Gragnano, o tubetti rigati o spaghetti rotti

sale e pepe

Procedimento

Per preparare la minestra siciliana di zucchina lunga, dovete lavare con cura la zucchina serpente, eliminare le estremità, quindi pelarla: io vi consiglio di usare un pela patate, perché la buccia è piuttosto dura. Fare la zucchina serpente a pezzi, quindi tagliare ciascun pezzo a metà nel senso della lunghezza, quindi farla a tocchetti.

Pelare le cipolle, tagliarle a metà e affettarle. Lavare i pomodori, incidere la buccia a croce con un coltello affilato e sbollentarli per pochi secondi in acqua bollente, quindi immergerli in acqua fredda: così riuscirete a pelarli in un attimo. Tagliarli a metà, eliminare l'acqua di vegetazione e i semi e ricavare dalle falde di pomodoro tanti filetti.

Mettere in una pentola capiente i tocchetti di zucchina lunga e la cipolla, aggiungere acqua fredda (non oltre il livello delle zucchine, che sono di per sé acquose) e versarvi un po' di olio di oliva extravergine. Salare (non troppo, c'è sempre tempo per aggiustare il sale) e fare cuocere per circa 15 minuti da quando l'acqua spicca il bollore: quando la zucchina sarà diventata traslucida, aggiungere il pomodoro.

Cuocere ancora 5 minuti, quindi assaggiare per regolare eventualmente il sale. A fuoco spento, unire un po' di basilico fresco spezzato a mano. Vi consiglio di fare riposare un po' la minestra prima di aggiungere la pasta, perché così la vostra minestra di zucchina lunga sarà molto ma molto più saporita.

Portare la minestra a ebollizione, aggiungere la pasta e cuocere in modo da lasciare la pasta al dente.

Mettere in ogni fondina qualche pezzetto di crosta di Parmigiano Reggiano, versarvi sopra la minestra di zucchina lunga, irrorare con un filo di olio extravergine di oliva. Aggiungere un po' di pepe nero macinato fresco e il parmigiano grattugiato. Guarnire il piatto con qualche foglia di basilico e servire immediatamente. Buon appetito!