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Gratinierte Auberginen

Leichte und schnelle Kontur, mit Videorezept

durch Ada Parisi
5 Min. lesen
Melanzane gratinate

Gratinierte Auberginen, gebacken und nicht frittiert. Eingehüllt in eine köstliche Panade auf der Basis von aromatischen Kräutern, Paniermehl, Pecorino-Käse und gerösteter Sesam. Sehr einfach und schnell zuzubereiten, wie Sie sehen in VIDEO-REZEPT. Die gratinierten Auberginen können im Ofen oder sogar in der Heißluftfritteuse gebacken werden und sind eine leckere und leichte Beilage. Sie können sie auch in Scheiben schneiden, wenn Sie möchten, aber in Würfel geschnitten garen sie schneller und werden außen knusprig: eine führt zum anderen.

Ich verwende eine Mischung aus frischen und getrockneten Kräutern: Basilikum, Minze, Petersilie und Oregano. Aber Sie können sie alle oder nur eine verwenden. Noch, Ich mag den kräftigen Geschmack von Pecorino Siciliano Dop, Wenn Sie jedoch zartere Aromen lieben, können Sie einen Parmigiano Reggiano oder einen Grana Padano Dop verwenden. Sesamkörner geben die geröstete und knusprige Note, die ich so sehr mag.

Ein Rat: Sparen Sie nicht am Öl, sonst werden die Auberginen so leicht, aber auch sehr trocken. Fetten Sie sie roh gut ein und rühren Sie sie mit den Händen um, wie Sie in der VIDEO-REZEPT und fügen Sie auch ein wenig hinzu’ von Panieröl. Es verleiht dem Ganzen mehr Geschmack und hält die Auberginen innen feuchter und weicher. Heiß servieren (nicht sehr heiß!) aber wissen Sie, dass sie auch kalt oder in einer Pfanne erhitzt ausgezeichnet sind.

Wenn Sie Auberginen lieben, werfen Sie einen Blick auf alle meine REZEPTE MIT EGGPLANT. Ausgehend von den großen sizilianischen Klassikern wie dem CAPONATA, die SIZILIANISCHE PARMIGIANA, die PASTA MIT STANDARD oder die MARINIERTE AUBERGINEN. oder AUBERGINE FLEISCHKLÖSCHEN, die BRATBOOTE oder die GEBACKENE PIZZEN. Ich wünsche dir einen schönen Tag!

Melanzane gratinate

GEBACKENE AUBERGINEN GRATIN (OHNE BRATEN)

Teile: 4 Vorbereitung: Kochen:
Nährwertangaben: 250 Kalorien 20 Fett
Bewertung: 4.7/5
( 6 Gestimmt )

Zutaten

2 violette Auberginen (Arten ohne oder mit wenigen Samen)

Olivenöl extra vergine

Paniermehl

50 Gramm geriebenem Pecorino Siciliano DOP

Basilikum, Petersilie, frische Minze

getrockneter oregano

1 Knoblauchzehe

25 Gramm Sesam

Verfahren

Gebackene gratinierte Auberginen sind sehr einfach zuzubereiten. Schauen Sie sich VIDEO-REZEPT. Zuerst die Auberginen waschen, Entfernen Sie die Enden und schneiden Sie sie zuerst in Scheiben und dann in Würfel. Mit nativem Olivenöl extra und einer Prise Salz würzen und gut vermischen, Mit den Händen, damit die Auberginenstücke gut eingefettet sind.

In einer Schüssel, 4-5 Esslöffel Semmelbrösel dazugeben, geriebenem pecorino, aromatische Kräuter und Knoblauch, fein gehackt. Sesam hinzufügen, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer und eine Prise Salz. Fügen Sie etwas natives Olivenöl extra hinzu und bearbeiten Sie die Mischung mit den Fingerspitzen, so dass sie leicht fettig ist.

Auberginen eintauchen (ein wenig nach dem anderen) in die Panade und drehen Sie sie so, dass sie an der Oberfläche haftet. Dann die Auberginenwürfel auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Ich fette auch Pergamentpapier ein, Wenn Sie diesen Schritt jedoch überspringen möchten, können Sie dies tun. Auberginen dürfen sich nicht übermäßig aufeinander beziehen.

Den Backofen auf 180 Grad vorheizen und, einmal heiß, Die Auberginen 20 Minuten kochen oder bis sie weich sind. Am Ende des Kochens, 5 Minuten in der Grillfunktion passieren lassen, um die Auberginenstücke zu bräunen und außen knusprig zu machen. Sofort servieren. Bon appétit!

Hinweis

DIE ALTERNATIVE: Sie können Auberginen auch in einer Heißluftfritteuse gratinieren, nach dem gleichen Verfahren, bei 180 Graphen für ca. 20 Minuten.

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