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Insalata di patate e cozze

by Ada Parisi
12625 views 5 min read
Insalata di patate e cozze: ricetta facile e leggera per un antipasto gourmet

Sfiziosa e semplicissima da preparare, l’insalata di patate e cozze vi conquisterà al primo boccone. Ormai io e le insalate ci amiamo: quest’anno ho deciso di sbizzarrirmi e di inventare tante RICETTE DI INSALATE allegre, ricche di gusto e perfette sia come antipasto, sia come piatto unico. Anche perché quando si pensa all’insalata si pensa a un triste piatto dietetico, ma invece le insalate si possono fare con farro, orzo, riso, pasta, carne, pesce, uova, verdure e frutta. Sono versatili, fresche e buonissime. E anche gourmet. Oggi vi presento una insalata di patate e cozze, arricchita da peperone rosso e cipolla di Tropea cruda. Ricordate, mi raccomando, che la cipolla di Tropea Igp si mangia cruda, è croccante, leggera e digeribile e cuocerla è davvero un peccato.

E’ una insalata che si prepara in poco tempo, si può conservare in frigorifero e sono certa che vi piacerà. Ricordate di acquistare patate da lessare, a pasta gialla, sode e corpose (io uso le patate rosse) . Se acquistate le cozze fresche per preparare l’insalata di patate e cozze (se siete fortunati e riuscite ad acquistarle già pulite vi risparmiate il grosso del lavoro), acquistatene di più e preparate qualche altra ricetta con questo mollusco umile ma dal gusto eccezionale.

Vi lascio qualche esempio: se le cozze sono la vostra passione, dovete assolutamente provare l’INSALATA DI RISO NERO, CECI, GAMBERI E COZZE, i BUCATINI CACIO E PEPE CON LE COZZE o gli SPAGHETTI CON LE COZZE ALLA SICILIANA e l‘IMPEPATA DI COZZE ALLA MESSINESE.

Insalata di patate e cozze: ricetta facile e leggera per un antipasto gourmet

INSALATA DI PATATE E COZZE

Porzioni: 4 Preparazione: Cottura:
Nutrition facts: 250 calories 20 fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredienti

2 patate grandi a pasta gialla
600 grammi di cozze
mezzo peperone rosso
1 cipolla di Tropea o un cipollotto fresco
insalata mista, quanto basta
sale e pepe, quanto basta
olio extravergine di oliva, quanto basta
succo e scorza di un limone biologico
uno spicchio di aglio
pochi fili di prezzemolo

Procedimento

Insalata di patate e cozze

Per preparare l'insalata di patate e cozze dovete innanzitutto lessare le patate e pulire e aprire le cozze (a meno che non le abbiate acquistate già pulite).

Lavare con cura le patate sotto l'acqua corrente e lessarle in abbondante acqua salata fino a cottura. Pelare le patate mentre sono ancora calde e lasciare raffreddare, quindi tagliare le patate a tocchetti regolari.

Lavare il peperone, eliminare i semi e le parti bianche e filamentose e tagliarlo a cubetti piccoli (brunoise).

Pelare la cipolla di Tropea, lavarla e affettarla sottilmente. Se volete, potete tenere la cipolla per qualche minuto a bagno nell'aceto di vino, in modo da attutirne il gusto.

Lavare e asciugare l'insalata verde.

Pulire le cozze tirando via il bisso e strofinandole con un coltello o una retina da cucina fino ad eliminare ogni impurità. Lavare le cozze sotto l’acqua corrente. Mettere in un tegame un filo di olio extravergine, lo spicchio d’aglio e qualche filo di prezzemolo, scaldare per un minuto, affinché l'olio assorba i profumi dell'aglio e del prezzemolo, e gettarvi le cozze. Alzare il fuoco, coprire e aspettare che le cozze si aprano, mescolandole di tanto in tanto. Non appena vedete che le cozze si aprono, spegnere il fuoco, filtrare l'acqua di cottura con un colino a maglie fitte e metterla da parte. Togliere le cozze dalle valve. Se decidete di usare le cozze in un momento successivo e non immediatamente, mettetele in una ciotola, coprite con l'acqua di cozze messa da parte (in modo che non secchino) e coprite la ciotola con pellicola per alimenti a contatto.

Preparare una emulsione con olio extravergine di oliva, sale, pepe e succo di limone: mettere tutto in una ciotola e sbattere con una forchetta fino a ottenere una sorta di crema.

Composizione del piatto: condire l'insalata verde e distribuirla nei piatti. Disporre sull'insalata i tocchetti di patate, i pezzetti di cipolla e peperone e le cozze. Condire il tutto con l'emulsione di olio extravergine e limone e servire immediatamente. Buon appetito!

L'ABBINAMENTO: "Pretiosa", Igp Terre Siciliane, prodotto dalle Cantine Giulino. Un bianco ottenuto dalla lavorazione delle uve "Albanello", storico vitigno dell'area di Siracusa. Profuma di frutta esotica e di agrumi, al palato è lievemente amaro con delicati sentori di spezie.

Note

Potete decidere se servire l'insalata di patate e cozze fredda o tiepida. A me piace servire le patate a temperatura ambiente e disporre le cozze nel piatto appena aperte, e quindi calde. Se però volete servire questa insalata come antipasto, potete preparare tutto in anticipo, conservare in frigorifero e servirla tranquillamente fredda. Sarà buonissima.

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2 commenti

elisabetta corbetta 11 Settembre 2018 - 08:43

La adoro. La mia collega la prepara spesso, è una delizia
Grazie
Un bacione

Reply
Ada Parisi 11 Settembre 2018 - 14:46

Grazie a te, baci

Reply

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