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Fregula avec safran, tomates confites et amandes

par Ada Parisi
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Salade de fregula au safran aux tomates confites et amandes. Une recette végétalienne simple, Mediterranea, végétarien et couleur, avec très peu d’ingrédients, où tout se joue sur les couleurs et le goût des différents types de tomates. De toute évidence, la salade est servi froid fregula.

Et’ En quelque sorte salade de pâtes un peu’ différent de l’habituel, Je fais souvent ces pâtes sardes parce que je l'aime et je trouve une bonne alternative au riz ou de céréales, surtout dans les plats d’été. Ici, j’ai donné à fregula sarde (beaucoup en italien qu’ils appellent la « fregola ») un goût et une couleur plus "BOLD" grâce à l’utilisation de safran. Si vous ne savez pas ce qui est fregula un coup d'oeil à Préparation de la vidéo de fregula Sardaigne, filmé dans une belle boulangerie du septième saint Pierre, en Sardaigne.

Tomates, quels types utiliser

Mais la vraie différence, dans cette recette, faire des tomates: plus vous utiliserez de types, Ce plat sera délicieux. Chaque tomate possède ses propres caractéristiques. Il y a les Corbarini jaune qui sont très doux (J’ai utilisé même pour faire une avec mozzarella). Le camone qui ont une sapidité accentuée, ou tomates cerises au goût marqué et indubitable, ou tomates doux et doux. En bref, plusieurs variétés de tomates que vous utiliserez plus cette salade de fregula est bonne.

Très peu d’autres ingrédients: huile d’olive extra vierge, fines herbes fraîches (ceux qui préfèrent, J’ai utilisé le thym et la marjolaine) et amandes grillées. Délibérément je amandes avec les peaux extérieures, pour une plus intense et intéressant.

De toute évidence, vous pouvez ajouter à la salade de fregula au safran et tomates confire beaucoup d'autres ingrédients, pour le rendre encore plus complet plat: cubes de féta fromage ou primo vente, Filets de thon à l’huile, quelques olives noires. Si vous aimez la cuisine sarde, vous pouvez jeter un coup d'oeil à toutes mes RECETTES SARDINIENNES, par seadas amaretto et mon RECIPES AVEC SARDINIAN FREGULA. Maintenant j’ai souhaiter vous bonne journée et vous laisse à votre créativité.

Fregula SAFFRON TOMATES ET AMANDES CONFIT

Portions: 4 Préparation: cuisine:
Faits nutritionnels: 250 calories 20 matières grasses
notation: 5.0/5
( 1,5 Voté )

Ingrédients

320 grammes de moyenne taille fregula sarde

500 grammes de tomates confites de qualité et de couleur différentes (Corbarini jaune, tomates cerises camone, tomates cerises, tomates)

quelques pistils de safran (J’ai utilisé celle de Navelli)

thym frais et Marjolaine, juste assez

amandes, non torréfiés, juste assez

sel et poivre, juste assez

huile d’olive extra vierge, juste assez

le zeste et un peu de jus de citron biologique

procédure

Pour tomates confites suivre cette VIDEORICETTA , saison des tomates au thym, Marjolaine, sel et sucre. Laisser sécher les tomates à 100 degrés pendant quelques heures: vous vous souciez seulement avec des tomates de différents types et couleurs, non seulement pour l’esthétique mais aussi une question de goût. Le corbarini jaune, Par exemple,, ils sont très douces, les biscuits salés Cadillac Green, les tomates légèrement acides. Comme ceci, votre salade goûterez différentes pépinières dans chaque bouchée.

L’eau bouillante salée, à laquelle vous sera ont combiné les pistils (ou la moitié d’une sac) du safran. Faire bouillir la fregula et égouttez « al dente ». Mettre dans un bol et assaisonner avec l’huile d’olive, le zeste de citron et quelques gouttes de jus de citron, quelques brins de thym et la marjolaine et poivre noir. Une fois le frai sera légèrement refroidi, Ajouter les tomates confites.

Couvrir de film alimentaire et laisser reposer la fregula avec les tomates confites pendant quelques heures, afin qu’il absorbe. Vous pouvez le laisser à température ambiante, Si vous prévoyez de manger dans les deux heures, dans le cas contraire, je recommande que vous le stocker au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant son tempérament d’y goûter.

Avant de servir la fregula avec tomates confites, Saupoudrer d’amandes hachées grossièrement (Je les utiliser dans leur peau parce qu’ils ont un goût plus fort et le particulier), arroser d’huile d’olive extra vierge, un peu de poivre noir fraîchement moulu et décorer avec un peu d’herbes fraîches. Bon appétit!

Remarque

CORRESPONDANCE: Le détroit de Messine est le vin, que nous avons choisi pour accompagner ce plat. "Maisons Blanc" est un vin blanc, sarriette, avec des arômes intenses de fruits frais, avec des notes tropicales, et est produite avec Zibibbo raisins récoltés généralement à la fin août, qui moût est partiellement fermenté et vieilli en barrique. Produit le Joint Adj La Fauci, Il possède des vignobles devant Capo Peloro. Dans cette recette, Safran, tomates, amandes, la saveur grillée de la fregola donne une complexité que ce vin, tout aussi complexe et nuancée (entre le salé et sucré) capable de soutenir et d’accompagner à la perfection.

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