fbpx

シーズンから2月まで: 果物の野菜や魚を購入します

黒キャベツ, 天然の抗酸化剤が豊富なスーパーフード

残念ながら遅れているため、季節性インフルエンザの, 私たちは月にシーズンがあるすべてのものに到着した毎月の予定: 多くの果物、野菜、魚はよくと価格の聖歌隊に食べるように購入します. 1月に比べて2月中に基本的にはほとんど変化: 我々は3冬の最後であり、間違いなく2月は3月代わりれるように新着の月ではありません. 月に春への準備をしなさい. そして, 特に, 淡いイチゴの面にレジスト, 水の完全な, スーパーマーケットの棚に先月からのぞき見. 2月には、料理に使用するための果物と野菜の多くの種類が残っています. のよう BLACKキャベツ, これであなたは、レシピの無限の数を作ることができます, 多くを取得します ORANGES WITHレシピ.

柑橘類は、冬の間、実際に好みのフルーツです, ならびにビートなど、すべての緑の葉野菜, キクヂシャ, ケールとカブ大家族, ブロッコリーとカリフラワー. アーティチョークを忘れてはなりません. あなたは南イタリアに住んでいる場合のシーズンはアザミの上に既にある、あなたが利用したいものの、長い丘を歩きます, あなたはそれが私に起こったとして幸運であると素敵かもしれません WILDアスパラガス 美味しいリゾットを準備しますか、 キッシュアスパラガス. しかし、どのような場合にはアスパラガスは、まだ季節と考えることができないことを知っています. 彼らは運の素晴らしいストロークです.

ローマのブロッコリー, 冬のシーズン

ローマのブロッコリー

魚に関しては, また、2月に冷水魚のマスターがあり、主に購入した月であります BLUE FISH. イワシ, メルルーサと サバ, un pesce azzurro ricco di Omega 3, 2月には、特に脂肪とおいしいですリン、カリウム. ここではフルーツ野菜や魚があるため、シーズン2月に購入することです.

季節のフルーツ年2月

  • アボカド
  • みかん
  • クレメンタイン
  • ココナッツ
  • オレンジ
  • バナナ
  • パイナップル
  • グレープフルーツ
  • Cedriの
  • キウイ
  • 冬のメロン
  • 食べます
  • りんご
  • パパイヤ

シーズン2月野菜

  • ビーツ
  • フダンソウ
  • ほうれん草
  • ブロッコリー
  • カブの葉
  • アーティ チョーク
  • 芽キャベツ
  • レイプ
  • カリフラワー
  • セロリアック
  • フェンネル
  • 赤チコリ
  • ネギ
  • キャベツ
  • カタルーニャ
  • トリュフ
  • チコリ
  • キクイモ
  • カボチャ
  • キノコ
  • レタス
  • キャベツ
  • 玉ねぎ
  • ニンジン

魚類の2月のシーズン

  • メルルーサ
  • Sardinaの
  • サバ
  • アサリ
  • シタビラメ
  • ベース
  • ボラ
  • タラ
  • 大西洋のカツオ
  • ハタ
  • イカ
  • イカ
  • イカ
  • 真鯛
  • ボラ
  • タコ
  • 聖ペテロの魚
  • シャコ

(ソース: Federcoopesca, ADOC)

いくつかのレシピは2月旬の魚で果物や野菜を試してみます

シーズンから2月まで: 果物の野菜や魚を購入します

あなたも好きかもしれません

コメントを残す

このサイトは、スパムを減らすためにアキスメットを使用しています. あなたのコメントデータが処理される方法を学びます.