Olives fraîches: comment les stocker et les cuisiner. Saumuré, dans le sel ou dans l’huile. Et puis comment les préparer fraîchement broyés ou farcis.
Soupe de pâtes et haricots d'été, Recette typique facile et délicieux sicilienne. Les pâtes et les haricots sont une recette végétalienne riche en protéines.
Tomates farcies avec du riz à la romaine, cuit au four. Une recette typique de la cuisine romaine, à l'étape de la recette vidéo par l'étape
Bâtonnet de pois chiches cuit au four: recette végétalienne et sans gluten. Facile et délicieux, épicé et servi avec une sauce apéritif. Recette vidéo
Craquelins complets avec des graines mélangées, avec riz soufflé et huile d’olive extra vierge. Sans levure, croustillant, prêt en 5 minutes sans pâte. Recette vidéo
Pâtes à la sauce fenouil: recette végétalienne délicieuse et bon marché. Un premier plat à base de légumes simples à faire et délicieux. Recette vidéo.
Soupe de pois chiches épeautre et champignons séchés: recette végétalienne rapide, un seul plat à préparer également avec des pois chiches en conserve. Recette vidéo
Soupe de pommes de terre et de haricots, recette végétalienne facile à préparer. Un plat unique, crémeux et copieux. À l'étape par étape recette vidéo
Soupe végétalienne de pommes de terre aux pois chiches et de chou noir: recette de désintoxication rapide et facile, riche en goût et en protéines. Recette vidéo.
