ヨーグルトとナッツ焼きサラダ仕立て

焼きサラダ仕立て, ヨーグルトとナッツ. 今、レシピを読んでからやめると甘いと素朴な味のカブを空想しない場合. よければ, 甘く、酸の間のコントラストを高く評価, クリーミーでカリカリ, ごくわずかなカロリーを持っている新しいの何かをしようとする場合、, この料理は、あなたのためですので. レシピではない私, 本ベジタリアン グルマン - ウィッティングから撮影します。, 私はすぐに好き, 両方の壮大な色の両方の食材, 豪華なあまり珍しくないです。. そして’ 非常に簡単に準備し、ベジタリアン前菜としてそれを提供することができます, フィレ肉のグリルや魚のおかずとして肉を煮や. そして’ 新鮮でおいしいサラダ, 私に教えてください。.

材料(4 人分):

  • 6 新鮮な赤ビート
  • 4 クローブ、ニンニク
  • 3 ベイの葉
  • 塩、コショウ
  • 必要に応じて、エキストラ ・ バージン オリーブ オイル
  • 殻から取り出されたクルミの 70 グラム, 軽くトースト
  • カボチャの種の 30 グラム, 軽くトースト
  • 厚いギリシャ ヨーグルトの 170 グラム
  • 半分のレモン ジュース
  • チャイブや新鮮なネギの緑の部分
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ヨーグルトとナットで焼いたビートルート

 

オーブンを200℃に予熱する. ビートと皮を洗う, 半分にし、4 等分に切って、 (そして彼らはあまりにも大きかった場合の四分の一に再度). ビートを入れてニンニク、ベイリーフとグラタン皿, 塩で味付けし、, こしょう、エキストラバージン オリーブ オイル. アルミ箔でカバーし、約 1 時間、またはビートは入札できないまで焼く, ボウルに入れ、エキストラバージン オリーブ オイルで味付け, レモン ジュース, ちょっと’ 塩やチャイブは半分緑玉ねぎみじん切りパーツ.

それが、柔らかくなるまでヨーグルトを乳化し、みじん切りクルミとカボチャの種の半分を追加, ヨーグルト クリームのビートと、霧雨, あまりにも保つために攪拌せず効果はピンクがかった白です。’ 吸光度. ガーリックを飾る (おいしい食べ物を食べる), 残りのクルミとロースト カボチャの種と少し’ ばねのタマネギ、みじん切り. どうぞ召し上がって下さい!

また、見てみましょう。...

4件のコメント

シルヴァーナ 2016 年 12 月 1 日 で 23:24

親愛なる Ada, あなたが料理するかについて質問があるまたはのベストを作るを助けるたびを参照してください友人のためあなたを祝福したいと思います. にんじんケーキを作りました, アーモンドとオレンジとにもかかわらず、私はお菓子と地すべり , は’ 誰もが愛した. ありがとう

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Ada パリシ 2016 年 12 月 5 日 で 11:54

どのように喜んで! また私は多くの困難と自分自身をバランス ケーキだから, 完璧なバランスを見つけたかったので! 私はお手伝いさせて, しかし、私は確信しているあなたは地すべりではないです。! 親愛なる挨拶, ADA

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speedy70 2016 年 2 月 8 日 で 17:51

ビートが大好き, ヨーグルトと優れた, おいしいサラダ!!!!

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Ada パリシ 2016 年 2 月 9 日 で 15:59

こんにちは、このレシピを楽しんだことをありがとう! 多くの愛と思う, なぜビートを誘発します。, このサラダはとても良いが、. それはビートの間違ったことを言うと… 暖かい挨拶, ADA

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