アップルパイ, ライト バージョン

光アップルパイ, 確かに非常に軽いです. シーンを想像してみて: 初秋, 家はもっと寒い作るために起動しますが、ラジエーターはまだ点灯していません, 肩の上に最初のウール, それは土曜日の午後だとあなたはお茶のホットカップを空想します, 内部の暖かいもの, これまでで最もおいしいケーキのスライスを伴います, リンゴのパイ. 牧歌的な絵, あなたがダイエットにしていることを小さなディテールを除きます. ここでは、, これは、先週、私の土曜日の午後でした. そしてアップルパイへの欲求は非常に魅力的だった場合, これまでに合格しません, そして、それはあなたがどうなる次回の2000年のために悪い気分であなたを入れて食べていません? あなたが解決策を持っていない場合、私はそれを持っています: 彼はアップルパイを持っていた「見えません」, すなわち光よりも, りんごを除いてほとんどない成分. 私はモニークブログミエルとリコッタのおかげで発見しました. そして’ 古典的なアップルパイの味ではなく、カロリーを持っているケーキ: 光アップルパイの一貫性は非常に異なっています, 持つため、ほとんどの打者は、より多くの発酵ケーキとふわふわよりプディングのようではありません, それは非常に良いことです. そして、私はそう言う場合, 壮大なママのアップルパイに慣れています, あなたはそれを信じることができます. 砂糖と小麦粉の用量は本当に低く、生地が実際にリンゴを一緒に保持している打者の一種であります, 必ずしもマンドリンでチップに切断されなければなりません. 私は非常に甘いりんごを選ぶだろう, 砂糖の質素な量を与えられました. 欠点 – しかし、そんなに悪くないかもしれません – 果物が大量に素早く濡れるので、それはパイが軽くりんごはすぐに食べなければならないということです. レースを食べるための言い訳. レシピは、モニークのと同じです, 生地中のレモンの皮とシナモンのほか、表面にアーモンドフレークのシャワーを除き、. 私のためにカリカリは決して十分ではありません.

アップルケーキのLIGHT (22〜24センチメートルから金型のための用量)

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部分: 8 準備時間: 調理時間:

食材

  • 私の6 (ガラを使用されます。, 多くの砂糖)
  • 小さじ有機バニラエキス
  • 有機レモンの皮の皮
  • 卵 2 個
  • ブラウンシュガーの50グラムまで
  • 溶かしバター20グラム
  • 100 ml の牛乳
  • 00 小麦粉 70 グラム
  • ベーキング パウダーの 12 グラム
  • シナモンのピンチ
  • 塩ひとつまみ
  • スライスしたアーモンドの30グラム
  • ケーキ パンにバター パン粉, だけで十分な

手続

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光アップルパイ

軽くりんごのケーキを準備するには, 行うことは本当に非常に簡単, あなたは最初の200度の静的にオーブンを予熱する必要があります. 卵と砂糖ボウルに置きます, その後、泡や腫れになるまで電動ミキサーでマウント. バニラ ・ エッセンスを追加します。, シナモンとレモンの皮. 牛乳に溶かし酵母, 溶かしバターを追加し、化合物にそれを注ぎます, 液体が吸収されるまで泡立てます, その後、ふるいにかけた小麦粉プランを追加, 塊を作成しないように攪拌. 最終的に, 塩を追加します。 (大ピンチ).

りんごを洗う, 皮をむく, 半分にカットしてから4分の1に, その後、細かいスライスmandolinaと, 卵の打者と小麦粉を徐々に追加.

バターパンやパン粉を振りかけます, 次いで、混合物を注ぎ、表面を平ら. アーモンドのスラットと軽くアップルパイとシナモンのピンチを振りかけます. 40〜45分焼きます (それは、つまようじのテストです). 少しアップルパイを冷却し、ホイップクリームやバニラアイスクリームとケーキを提供することを許可します, あなたはカロリーが問題がない場合, またはギリシャのヨーグルトは、それならば蜂蜜やアガベシロップの小さじで甘く, 私のような, あなたが食べるものに注意する必要があります. どうぞ召し上がって下さい!

また、見てみましょう。...

2件のコメント

モニーク 2015年10月16日 で 10:15

アーモンドとキャベツ!!! nuooooo, 私はすぐに考える必要がありました!! 良いと、あなたの言葉をどうもありがとうございました!

返信
Ada パリシ 2015年10月16日 で 10:26

こんにちはモニーク, ありがとう… 私はダイエットをしていますし、本当にこのケーキを、あなたは私を救いました… 私にだけ甘いハイパーカロリー​​が気になります…

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