黒ひよこエンドウ豆スープとご飯, ローズマリーの香り

黒ひよこエンドウ豆スープとご飯. このレシピは引き出しの下部に終わった, そのため写真は現在何に沿って正確には、します。. しかしはあまりにもそれを公開することを決めた, だと思うので完璧なこれらの夜の少し’ 新鮮な春の天気にもかかわらず. マメ科植物が大好き, 誰もが例外なく. 多分私はひよこ豆のわずかな好みを告白する必要がありますが、. だから、今日私はひよこ豆の任意の種類を作ることができるレシピを提示します。, Leonforte のヒヨコ黒人としましたが, シチリア島の, この小さなニッチ製品をお話しするだけ, 栽培は、最近の回で回収されました。. 明らかに黒です。, 特に高い鉄内容のインデックス. ひよこ豆は通常よりも硬く、浸漬時間をお勧めします (ウンブリアのヒヨコ黒人の他のタイプの) 24-26 時間と 2 時間の料理. ご飯とローズマリー スープを用意してください。. 明らかに良いオイル, ないあまりにも繊細です, 必要があります。. そして’ 良い食品ぬるま湯, 春の夕べに適して. 通常ヒヨコ豆入りのこのレシピに従うことができます。, 浸漬ダウンタイムの減少 (12 時間で十分です。) 両方を発射 (1 時間). 正規ヒヨコより黒のものよりもでんぷん質とヒヨコ豆の白人でスープに濃くなります知っています。. もちろんこの料理, 炭水化物やタンパク質が豊富, ベジタリアンやビーガンは、します。.

材料(4 人分):

  • ヒヨコ豆 200 グラム (黒または白) 浸漬またはすでに浸した 350 グラムに
  • 1 黄金のタマネギ
  • 1 は、セロリを茎します。
  • 1 小さなニンジン
  • 米アルボリオまたはナノ Vialone の 120 グラム
  • 必要に応じて、エキストラ ・ バージン オリーブ オイル
  • 必要に応じて新鮮なローズマリー
  • 必要に応じて、野菜スープ
  • 塩こしょう適宜

ずぶぬれのヒヨコ豆を洗う, 沸騰時間半分の沸騰水を無塩し、新鮮なローズマリー風味. 調理水を捨て、豆を排出します。 (あなたはそれらを使用している場合の黒人は黒い色になります).

みじん切りタマネギ, ニンジン、セロリ、エキストラバージン オリーブ オイルを鍋にそれらを茶色, ヒヨコ豆を追加し、野菜の在庫をカバー. 少しチョップします。’ ローズマリー、スープに追加. 塩で味付け, コショウと, ヒヨコ豆は、沸騰のとき, ご飯を追加します。. クック (ご希望の追加や密度に応じて以下のスープ), 必要に応じて塩を調整します。.

スープでホルスターそれ寛大オリーブ オイルと黒胡椒で. ローズマリーの小枝を飾る、サーブ. そして’ グレートもぬるま湯! どうぞ召し上がって下さい!

また、見てみましょう。...

6件のコメント

アンナ ・ マリア ・ 2017 年 4 月 26 日 で 13:32

黒レンズ豆 Leonforte を調理しました。 (おいしい!!!) 知りませんでしたが、
黒ひよこ豆の存在.
それらを見つけるとすぐに私はそれらを今すぐ購入します。.
抱擁,アンナ ・ マリア ・

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Ada パリシ 2017 年 4 月 26 日 で 14:54

Leonforte に黒レンズ豆でした。 知りませんでした。… あなたが知っている私はウスティカ島の黒い部分を必死に探して、私はそれを理解, それらを試してみる, 私は個人的にそれらをピックアップするウスティカ島に移動する必要があります。??? レンズ豆とひよこ豆の予約をしようとし、… 親愛なる挨拶, ADA

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アンナ ・ マリア ・ 2017 年 4 月 29 日 で 18:24

米を購入し、小さな黒いレンズ豆を見た GUSTOGOURMET ストアからシラキュースを行き. しかし、パレルモから来るウスティカ島のそれらをいるかどうかわからない.
この冬はみてください。!
トマトのコンフィが保存でき、それらを必要なときに、それらを使用かどうかをまた聞きたいです。.
アンナ ・ マリア ・幸運を祈ります

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Ada パリシ 2017 年 5 月 2 日 で 11:31

私がしようとする必要があります。! レンズ豆は、豆サラダにおいしいことがわかり、, スペルト小麦, ご飯と新鮮な野菜? だから冬まで待つ必要はありません。….3 日間のラップで覆われて彼らを行い冷蔵することができますトマト, またはカバーのエキストラバージン オリーブ オイルと 1 週間から 10 日間保管してください。, これ以上はない, 瓶等を殺菌オイルでそれらを置くための手順を従う必要がありますそれ以外の場合…. Ada の挨拶親愛なります。

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キティのキッチン 2017 年 4 月 26 日 で 09:47

私はパントリーにちょうど黒ヒヨコマメとあなたが知っているあなたの考えのように、本当に?
大きな Ada を早くキス!
Elisa

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Ada パリシ 2017 年 4 月 26 日 で 11:17

こんにちは Elisa! 今年度の下書きにこのレシピを考えるし、デリで黒ヒヨコマメを見て後にのみそれを思い出した… 私はローズマリーとの組み合わせが大好き, 子供の頃の記憶では… 親愛なる挨拶, ADA

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